Selbsttest: Deine aktuelle Situation bei Körper, Energie und Gewohnheiten

Bitte antworte ehrlich. Nicht so, wie du gerne wärst. Sondern so, wie es gerade wirklich ist.
Antwortskala pro Aussage: -2: Trifft überhaupt nicht auf mich zu | -1: Trifft eher nicht auf mich zu | 0: Neutral (Teils/Teils) | 1: Trifft eher auf mich zu | 2: Trifft voll und ganz auf mich zu

Bevor wir starten, verrätst du mir noch deinen Namen? 😊

A) Umgang mit eigenen Bedürfnissen & Grenzen

FRAGE 1

Ich sage Ja, obwohl ich innerlich Nein meine.

FRAGE 2

Es fällt mir schwer, meine Grenzen klar zu kommunizieren.

FRAGE 3

Ich spreche Konflikte immer direkt an.

FRAGE 4

Ich passe mich häufig an, um Spannungen zu vermeiden.

FRAGE 5

Ich bleibe in Situationen, die mir eigentlich nicht guttun.

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Die Inhalte auf dieser Seite stellen keine medizinische oder therapeutische Beratung dar. Der Selbsttest dient ausschließlich der persönlichen Reflexion und ersetzt keine professionelle Diagnose oder Behandlung.
Karola Hönig
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